Конфеты из сухофруктов и орехов
Правильные десерты

Конфеты из сухофруктов и орехов

Энергетические конфеты из сухофруктов и орехов имеют полностью натуральный и полезный состав. Самый простой рецепт, который вы когда-либо сделаете дома. Просто смешайте все ингредиенты и слепите шарики. Без выпечки!

Ингредиенты

  • 1/2 стакана миндаля
  • 1/3 стакана грецких орехов
  • 1 ст.л. жидкого меда
  • 3-4 шт. фиников (также можно использовать курагу, чернослив, инжир)
  • 2 ст.л. сушеной клюквы 

Приготовление

  1. Промойте сухофрукты и клюкву.
  2. Измельчите их вместе с орехами в блендере. 
  3. Переложите измельченную массу в миску, добавьте мед и хорошо перемешайте (можно немного налить воды, чтобы лучше соединить ингредиенты). 
  4. Сформируйте из полученной массы шарики, положите в форму и уберите в холодильник, чтобы конфеты немного затвердели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *