Овсяная каша с авокадо и бананом
Завтраки с пользой

Овсяная каша с авокадо и бананом

Хотите съесть на завтрак что-нибудь необычное и вкусное? Тогда приготовьте сытную и супер полезную овсянку с авокадо и бананом на миндальном молоке.

Ингредиенты

  • 1/2 стакана воды
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана миндального молока без сахара
  • Щепотка соли
  • 1/2 авокадо, размять вилкой до получения пюре
  • 1/2 ч.л. жидкого меда
  • 1/2 банана, размять вилкой до получения пюре

Приготовление

  1. В кастрюле смешайте овсяные хлопья, воду, миндальное молоко и соль.
  2. Варите кашу, периодически помешивая, в течение 10-15 минут на среднем огне, пока вся жидкость не впитается.
  3. Снимите готовую овсянку с огня. Добавьте в нее пюре из авокадо, банана и мед. Перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты.
  4. Переложите кашу в тарелку.
  5. По желанию, украсьте кусочками авокадо и банана.

Ваш овсяная каша с авокадо и бананом готова!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *