Ролл из лаваша с овощами
Полезные закуски

Ролл из лаваша с овощами

Ролл с овощами в лаваше — легкий, вкусный и полезный перекус, который можно брать с собой в дорогу. Кроме того, ролл является вегетарианским.

Ингредиенты

  • 1 лист круглого бездрожжевого лаваша или 1/2 листа прямоугольного лаваша
  • 30 г консервированного нута
  • 2 ст.л. белого лука, нарезанного кубиками
  • 2 ст.л огурца, очищенного и нарезанного кубиками
  • 1 ст.л. оливок, нарезать пополам
  • 3 помидора черри, нарезать пополам
  • Соль и черный молотый перец по вкусу
  • 1 ч.л. белого бальзамического уксуса
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • 20 г любого зеленого нарезанного салата (ромэн, айсберг, латук)

Приготовление

  1. В миску добавьте нут, лук, огурец, оливки, помидоры, соль, перец, бальзамический уксус и оливковое масло. Перемешайте.
  2. Разложите листья салата в центре лаваша.
  3. Сверху положите овощную смесь.
  4. Сверните лаваш и разрежьте на две части.

Ваш ролл из лаваша с овощами готов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *