Салат с морковью и фасолью
Вкусные салаты

Салат с морковью и фасолью

Этот рецепт состоит из простых и только натуральных ингредиентов. Салат с морковью и красной фасолью полезен тем, кто худеет и следит за своим питанием.

Ингредиенты

  • 1 стакан сырой моркови, очищенной и нарезанной кружочками
  • 1/4 красного лука, нарезанного мелко
  • 1 ст.л. тыквенных семечек
  • 60 г консервированной красной фасоли
  • Щепотка свежей нарезанной кинзы
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • Соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление

  1. Отварите кусочки моркови в подсоленной воде в течение 10-15 минут, пока они не станут мягкими.
  2. В миску добавьте фасоль, лук, морковь, семечки, кинзу, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.
  3. Хорошо перемешайте салат.

Ваш салат с морковью и фасолью готов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *