Смузи из ананаса, банана и шпината
Завтраки с пользой

Смузи из ананаса, банана и шпината

Начните свое утро с этого полезного протеинового смузи из замороженных тропических фруктов и свежего шпината. 

Ингредиенты

  • 1 стакана миндального молока без сахара
  • 1/2 замороженного банана
  • 1/4 стакана замороженных кусочков ананаса
  • 30 г свежего шпината
  • 1 скуп ванильного протеина
  • 1 ч.л. семян чиа или льна

Приготовление

  1. В блендер добавьте молоко, шпинат, ананас, банан, протеин и семена чиа (льна).
  2. Смешайте до получения однородной массы.
  3. Налейте в стакан и наслаждайтесь.

Ваш смузи из ананаса, банана и шпината готов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *