Смузи с персиком и манго
Завтраки с пользой

Смузи с персиком и манго

Если вы любите персики и манго, то этот рецепт специально для вас. Смузи с персиком и манго — полезный выбор на завтрак или перекус. 

Ингредиенты

  • 150 г свежего манго, нарезать
  • 90 г греческого йогурта
  • 1/4 стакана обезжиренного молока
  • 1 ч.л. ванильного экстракта
  • 1/2 свежего персика, нарезать ломтиками
  • 1/4 стакана свежей голубики
  • 15 г миндальных лепестков или измельченного миндаля

Приготовление

  1. В блендер добавьте манго, йогурт, молоко и экстракт ванили.
  2. Смешайте до получения однородной массы.
  3. Перелейте смузи в блюдо, сверху разложите ломтики персика и голубику. Посыпьте миндалем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *