
Тост с авокадо и нутом
02/04/2019



Бутерброд с нутом, пюре авокадо и луком — простой и сытный рецепт для тех, кто соблюдает диету и, при этом, хочет вкусно перекусить.
Ингредиенты
- 1 ломтик цельнозернового хлеба
- 30 г пюре из авокадо
- 30 г консервированного нута
- Несколько ломтиков красного лука
- Щепотка свежей нарезанной кинзы
- Соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление
- Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде без масла, пока он не станет хрустящим и золотисто-коричневым.
- На ломтик хлеба намажьте пюре из авокадо.
- Сверху положите нут и лук.
- Посыпьте кинзой, посолите и поперчите.
Ваш тост с авокадо и нутом готов!

Предыдущие
Овсяное печенье с бананом и грецкими орехами
Вам также может понравиться

Вода с огурцом, петрушкой и сельдереем
02/07/2019
Панкейки из авокадо
26/01/2019