Тост с авокадо и нутом
Полезные закуски

Тост с авокадо и нутом

Бутерброд с нутом, пюре авокадо и луком — простой и сытный рецепт для тех, кто соблюдает диету и, при этом, хочет вкусно перекусить.

Ингредиенты

  • 1 ломтик цельнозернового хлеба 
  • 30 г пюре из авокадо
  • 30 г консервированного нута
  • Несколько ломтиков красного лука
  • Щепотка свежей нарезанной кинзы
  • Соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление

  1. Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде без масла, пока он не станет хрустящим и золотисто-коричневым.
  2. На ломтик хлеба намажьте пюре из авокадо.
  3. Сверху положите нут и лук.
  4. Посыпьте кинзой, посолите и поперчите.

Ваш тост с авокадо и нутом готов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *