Яичница с брокколи и цветной капустой
Завтраки с пользой

Яичница с брокколи и цветной капустой

Начните свой завтрак с овощей. Попробуйте приготовить яичницу с брокколи и цветной капустой. Быстрый, вкусный и полезный рецепт. К тому же, подходит тем, кто на кето-диете.

Ингредиенты

  • 5-7 соцветий брокколи
  • 5-7 соцветий цветной капусты
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • 1 яйцо
  • Соль и черный молотый перец по вкусу

Приготовление

  1. Отварите брокколи и цветную капусту. 
  2. Разогрейте сковороду с оливковом маслом. Разбейте яйцо, накройте крышкой и жарьте на среднем огне, пока яичница не сделается.
  3. Приготовленную яичницу вместе с брокколи и цветной капустой переложите на тарелку. Посолите и поперчите блюдо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *