Яйца скрамбл (скрэмбл) с фасолью
Завтраки с пользой

Яйца скрамбл (скрэмбл) с фасолью и авокадо

Яйца скрамбл (скрэмбл) с фасолью и авокадо — высокобелковое полезное блюдо, которое можно приготовить в качестве завтрака.

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • 1/2 красного лука, нарезать мелко
  • 1/4 стакана консервированной фасоли
  • Соль и черный молотый перец по вкусу
  • 1/2 авокадо, нарезать кубиками

Приготовление

  1. В миске взбейте яйца.
  2. В сковороде нагрейте оливковое масло.
  3. Добавьте лук и обжарьте в течение нескольких минут, периодически помешивая.
  4. Вылейте яичную смесь в сковороду. Как только яйца схватятся, перемешайте их лопаткой и готовьте, пока яичная масса полностью не станет густой.
  5. Добавьте фасоль, соль и черный перец. Перемешайте и готовьте в течение 1-2 минут.
  6. Готовые яйца переложите на тарелку и сверху положите авокадо.

Ваше блюдо из яиц скрамбл (скрэмбл) с фасолью и авокадо готово!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *