Зеленый смузи из авокадо, банана и киви
Завтраки с пользой

Зеленый смузи из авокадо, банана и киви

Этот зеленый смузи на завтрак заряжен питательным авокадо, бананом, шпинатом и сладким киви, которые придают энергии и помогают начать ваш день.

Ингредиенты

  • 1/2 спелого авокадо
  • 1 спелый банан
  • 1 киви
  • Несколько листьев свежего шпината
  • 310 мл молока (коровье, соевое, миндальное, рисовое или кокосовое)
  • 1/4 ч.л. молотой корицы
  • 2 ч.л. жидкого меда
  • 1/2 стакана кубиков льда

Приготовление

  1. Очищенные и нарезанные банан, авокадо и киви положите в блендер.
  2. К ним добавьте шпинат, молоко, корицу, мед и лед.
  3. Смешайте до получения однородной густой и кремовой массы.
  4. Налейте в стакан и наслаждайтесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *